Dix huiles essentielles de base pour bien démarrer en aromathérapie. : La HE lavande est magique

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Nous devons commencer par huiles essentielles de base sur notre voyage à
 un mode de vie plus naturel et sain. Il y a des huiles vous vraiment
ne peut pas être sans! Ils sont la base de nombreuses aromathérapie
expériences.

Nous recherchons une valeur thérapeutique et la capacité de traiter un
large gamme de fins, et bien sûr …………. grands arômes! Nous avons aussi
veulent qu’ils soient raisonnablement faciles à obtenir et à comprendre.

Si je devais choisir dix huiles essentielles de base ……………..

Mon huile essentielle de base numéro un devrait être la lavande.

Chaque maison devrait avoir une bouteille de lavande ………. même
 s'ils n'ont pas d'autre huile. C'est l'une des huiles les plus calmantes, capable
de nombreux emplois importants et est vraiment indispensable! C'est super pour
traiter les plaies et les brûlures, et peut être appliqué directement sur votre peau. Il
possède de nombreuses propriétés curatives qui agissent à la fois physiquement et physiquement
niveau psychologique.

Il a une délicieuse odeur florale et boisée que presque tout le monde aime.

Le numéro deux est …… Tea Tree

Huile d'arbre à thé
 a une gamme impressionnante de propriétés. Il est anti-fongique,
anti-bactérien, anti-viral et possède une puissante action antiseptique. Ça peut
être utilisé pour traiter des maux courants tels que les infections fongiques, le candida
infections, acné etc.
Dans le passé, je l’utilisais pour soulager des verrues et cela a très bien fonctionné.
bien.

Il a une odeur fortement médicinale et épicée.

L'huile essentielle de base numéro trois est la camomille.

La camomille est très bonne pour le traitement des états nerveux et
insomnie. Il est antibactérien et antiseptique, mais il est surtout apprécié pour
ses propriétés anti-inflammatoires. L'huile essentielle de camomille est particulièrement bonne à utiliser avec les enfants et peut aider à soulager les problèmes d'étirement et de dentition!

Il a un arôme chaud et fruité.

Géranium est mon numéro quatre ……..

Plante de géranium

C'est une huile essentielle très équilibrante qui semble faire des merveilles pour l'esprit, le corps et
esprit! Il fonctionne très bien sur les chillblains et est souvent utilisé dans
soin de la peau. Il est fréquemment utilisé comme antidépresseur et a également
propriétés antiseptiques et astringentes.
Comme vous pouvez le constater, l'huile essentielle de géranium a de nombreuses applications diverses.

Le géranium a une belle fragrance florale, girly, qui édifie tout en agissant comme sédatif.

Ma cinquième huile essentielle de base est l'eucalyptus.

Huile essentielle d'eucalyptus
 est surtout connu pour son efficacité contre la toux, le rhume et les rhumatismes
 conditions. Il est également idéal pour renforcer le système immunitaire et
soulager les muscles endoloris.

Il a un fort arôme balsamique et camphré – très distinctif!

Le numéro six est Rosemary.

C'est l'une des huiles les plus stimulantes et édifiantes. Mélangé à une huile de support et utilisé pour le massage aromathérapie, il est très efficace pour détendre les muscles sans vous faire sentir mal.

L'huile essentielle de romarin a un parfum boisé et camphré.

Plante de romarin

L'huile essentielle de base numéro sept est ……. Citron.

C’est une bonne huile antibactérienne utile pour le traitement des plaies et
 les infections. C'est merveilleux, quand on l'ajoute à l'eau, pour le nettoyage et
désodoriser votre maison ….. surtout si vous avez des animaux domestiques! Un très édifiant
 encore l'huile relaxante.

Le citron a une légère odeur d'agrumes et de piquant.

Le numéro huit est l'encens.

C'est une belle huile et un de mes favoris personnels! Ça aide à ralentir
 respire et a un effet calmant sur les émotions. C'est aussi l'un des
les huiles les plus utiles pour les infections respiratoires, en particulier lorsqu'elles sont utilisées dans
 massage aromathérapie. L'encens peut aussi aider avec ces rides redoutées!

Il a une odeur de camphre fraîche.

Au numéro neuf est la menthe poivrée.

La menthe poivrée est utilisée depuis des milliers d'années, probablement à cause de son
 propriétés de santé digestives. Cela en fait une bonne huile pour le traitement
 des indigestions, de la mauvaise haleine et des flatulences. C'est aussi bon pour
stimuler l'esprit et améliorer la clarté et la vigilance.

Si vous voulez vous débarrasser des souris, des moustiques ou des fourmis, c'est l'huile qu'il vous faut!

L'huile essentielle de menthe poivrée a une odeur de menthol fraîche et distinctive.

Le dernier mais non le moindre au numéro dix est ………. Rose.

Huile essentielle de rose
 a des qualités très féminines et est donc très utile pour aider avec
problèmes menstruels ou femmes souffrant de dépression, de tensions
ou juste se sentir triste peut-être à la suite d'une rupture. Les effets sur un
 niveau émotionnel sont probablement tout aussi importants que ceux d'un physique
niveau.

C'est aussi une très bonne huile à utiliser pour les soins de la peau.

La rose a un arôme riche, doux et floral.

Je vais en fait glisser un nombre onze à ce point …..parce que je ne serais pas sans mon huile essentielle de poivre noir!

Poivre noir

L'huile de poivre noir est idéale pour la gaieté!

Je l'utilise principalement en massage aromathérapie
 ou un bain apaisant, pour les muscles endoloris et la fatigue. Mon mari et
 Je suis impliqué dans différents sports et j'ai beaucoup d'amis qui sont aussi
sportive, cette huile est donc précieuse!

J'ai également constaté que le poivre noir se marie bien avec d'autres huiles et peut donner une «torsion» différente à certains mélanges, ce qui me convient parfaitement.

Cette huile essentielle a un arôme agréable et chaleureux – avec un coup de pied!

Alors ….. ces huiles essentielles de base ferait certainement un bon
kit de démarrage à avoir sous la main. Ceux que j'ai choisis sont assez communs,
généralement facile à trouver et non aussi coûteux. Ils couvrent également une bonne gamme de problèmes de santé et de problèmes domestiques.

Bien sûr, vous pouvez ne pas être d'accord avec tous mes 'Top dix' (ou devrais-je
 dites onze!) et vous avez probablement certaines de vos propres huiles essentielles qui
 vous ne seriez pas sans. C’est l’un des aspects merveilleux de
aromathérapie …….. il est très individuel, et différentes personnes peuvent utiliser
différentes huiles ou mélanges pour traiter le même mal ou problème.

Renseignez-vous sur les huiles essentielles pour les rides ici.

Amusez-vous à construire votre gamme d'huiles essentielles de base!

Quelles huiles essentielles figureraient dans VOTRE Top Ten?

J'aimerais savoir quelles sont vos huiles essentielles préférées …..

C'est quoi Votre Huile essentielle préférée?
Partagez vos conseils sur la façon dont vous l'utilisez!

Vous avez trouvé une huile essentielle que vous aimez absolument? Ne garde pas ça secret! Dites-nous ce que c'est et comment vous l'utilisez.

Votre Huiles Essentielles Préférées

Cliquez sur les liens ci-dessous pour voir les huiles essentielles préférées et leurs utilisations. Ils ont tous été écrits par d'autres visiteurs de cette page.

Patchouli
J'adore l'odeur de patchouli. Certaines personnes disent que c'est une odeur "hippie". J'aime penser qu'il s'agit plutôt d'une odeur "d'esprit libre". Je l'utilise tout le temps dans…

Huile de noix de coco
Cette huile est le numéro 1 pour le massage.

Il dure longtemps et lorsque vous avez terminé, il est facile de se laver du corps.

Lavande, Géranium et Encens
Mélangé comme une huile de massage, il est profondément relaxant et presque soporifique.

Si je l'utilise pendant un long massage ou plusieurs séances de massage…

Bergamote
Brillant pour le traitement du psoriasis, je le mélange avec de la lavande et du géranium rose pour soulager les démangeaisons, le stress et l'insomnie causés par cette affection.
 …

Huile essentielle de menthe poivrée
J'ai de très mauvaises migraines. L'huile essentielle de menthe poivrée a été l'une des seules choses (y compris les médicaments) à se débarrasser de mes migraines et à revenir…

Huile de lavande et huile de citron
Je combine 3 gouttes pour 100 ml de lavande et 2 gouttes pour 100 ml d'huile de citron pour rafraîchir l'air de ma maison et j'aime le sentir comme il se dégage de…

Bois de santal
Je l'utilise dans mes bains ou comme cadeau de sel de bain!

J'applique une goutte sur chaque poignet quand je me sens trop heureux ou excité.

Cela m'aide à dormir et à me détendre quand je…

Menthe poivrée au théier et encens
L'arbre à thé est idéal pour soigner les problèmes de peau. La menthe poivrée m'aide vraiment dans ma digestion. Encens Je pense qu'il peut avoir des propriétés qui…

Bois de cèdre
Quand j'inspire Cedarwood, je soupire de soulagement. J'aime le fait qu'il calme les muscles, mais aussi le système respiratoire, les intestins, le cœur et les nerfs. …

Patchouli
Parfum exotique et réconfortant qui me ramène à mon adolescence. Je l'utilise dans un brûleur à mazout pour me détendre le soir.

Citronnelle
La citronnelle est si polyvalente, de la peau grasse au nettoyage de la commode. Aimez-le dans un diffuseur ou pour éloigner les non-voyants.

J'ai très peu de place sur ma…

Huile essentielle de bergamote
La bergamote a un bel arôme que tout le monde connaît du thé Earl Grey.

Il combine un arôme d'agrumes frais avec un doux parfum de bois. Cette huile…

Romarin
Ça me détend vraiment quand je l'utilise

Romarin
Ça me détend vraiment quand je l'utilise

Néroli
C'est à la fois apaisant et stimulant.

Bois de santal
J'adore la facilité avec laquelle l'esprit facilite la méditation.

huile essentielle de pamplemousse
L'huile essentielle de pamplemousse sent AHMAZING.
Il a un effet édifiant.
Peut être utilisé comme un parfum – reste pour toujours et est 100% naturel.

Stimule le métabolisme,…

Rose
Je suis un massothérapeute. Je garde une bouteille d'eau de rose dans ma salle de massage et je vaporise mon visage, mes mains et mes vêtements entre les séances pour me rafraîchir…

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