Utilisation des huiles essentielles pour le travail et la naissance (mis à jour en avril 2017) : La HE lavande est magique

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L'utilisation d'huiles essentielles pendant le travail peut être un excellent moyen de soutenir ce que votre corps fait de manière douce et holistique. Si vous êtes novice en ce qui concerne les huiles essentielles, veuillez lire dans mon précédent article pourquoi l’utilisation d’huiles essentielles est sans danger et bénéfique.

Pendant la naissance, il se passe vraiment beaucoup de choses à tous les niveaux: physique, émotionnel, mental et même spirituel. Ce que j'aime des huiles essentielles, c'est qu'elles aident à tous ces niveaux et donnent vraiment au corps, à l'esprit et à l'esprit des outils pour aider à retrouver l'équilibre.

Il existe deux manières principales d’utiliser les huiles essentielles pendant le travail: aromatique et topique. Les huiles essentielles peuvent être diffusées avec un diffuseur ou vous pouvez simplement déposer une goutte sur vos mains, les déposer sur votre nez et inhaler. Les huiles essentielles sont enregistrées dans le bulbe olfactif dans le cerveau (la partie qui interprète les odeurs). Le bulbe olfactif est profondément connecté au système limbique, qui, selon la science actuelle, est la partie du cerveau principalement responsable de notre vie émotionnelle. Cela a également beaucoup à voir avec la formation de souvenirs. C’est la raison pour laquelle une odeur peut vous ramener instantanément dans la cuisine de grand-mère et à tous les sentiments chauds et provocants que cet endroit et cette mémoire évoquent.

Certaines huiles essentielles déclenchent des réactions émotionnelles spécifiques. Cela peut sembler difficile à croire si vous ne le ressentez pas, mais le simple fait de sentir une huile essentielle peut altérer votre humeur. C’est vraiment incroyable de voir à quelle vitesse cela peut affecter votre sentiment émotionnel.

L'exemple le plus connu et probablement bien connu est la lavande. Lavande a un arôme très calmant et apaisant. La diffusion de lavande est un excellent moyen de réduire le stress en calmant le système nerveux et peut apporter un réel esprit de douceur dans la salle d'accouchement ou d'accouchement. La diffusion d'une huile essentielle dans la salle d'accouchement présente l'avantage supplémentaire de dissimuler les odeurs désagréables de l'hôpital.

Ces dernières années, de nombreuses études très encourageantes ont été menées sur l'huile essentielle de lavande et le travail. La dernière étude (publiée en novembre 2016) a étudié l'effet de l'inhalation de lavande sur la sévérité du travail la douleur et la durée du travail. Les femmes du groupe de la lavande ont inhalé une dilution à 10% d'huile essentielle de lavande appliquée sur la paume des mains et ont inhalé pendant trois minutes à trois étapes différentes du travail. Ces femmes ont connu une baisse significative de leurs niveaux de douleur; de 9,6 sur 10 avant la lavande à 7,6 après l'inhalation de la lavande – cela s'est produit entre une dilatation de 9 à 10 cm, qui est souvent perçue comme la partie la plus intense du travail. Ceci suggère que l'inhalation d'huile essentielle de lavande pourrait être une option thérapeutique efficace pour augmenter le confort pendant le travail. Fait intéressant, il n'y avait aucune différence dans la durée du travail dans les deux groupes, ce qui suggère que l'inhalation d'huile de lavande n'affecte pas la progression du travail.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863615

La nouvelle recherche est conforme aux conclusions d’une étude menée en 2000 où 344 mères avaient utilisé de l’huile essentielle de lavande pendant l’accouchement et 54% avaient signalé une diminution de la douleur et aucun effet indésirable.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11033651

La deuxième façon d'utiliser une huile essentielle pendant le travail et la naissance consiste à appliquer l'huile localement sur la surface de la peau. Le moyen le plus agréable et le plus sûr consiste à diluer l'huile essentielle avec de l'huile de coco liquide ou fractionnée. Personnellement, j’aime l’huile de noix de coco fractionnée, la meilleure de toutes les huiles de support, car elle est légère, elle absorbe bien et est si bénéfique pour la peau. La dilution de l'huile essentielle permet à l'huile d'être massée plus facilement et sur une grande surface. De plus, la plupart des mères apprécient vraiment un massage pendant le travail. La lavande a l'avantage d'être une huile merveilleuse pour la peau. Donc, c’est génial de l’utiliser pendant le travail de cette façon.

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Géranium est un autre choix bienvenu pour diffuser dans la salle de travail. C’est stimulant et utile pour équilibrer les états émotionnels. Il améliore également la circulation dans les endroits où il est frotté. Se frotter le dos et les épaules pour réduire le stress et la tension est un excellent moyen de promouvoir le bien-être pendant le travail. Il se marie bien avec la lavande.

Ma dernière huile préférée à diffuser pendant le travail est un mélange appelé Équilibre. Balance est un mélange breveté composé des huiles essentielles suivantes: épinette, bois de rose, encens et bleu tansy. Ce sont des huiles d’arbres, l’arôme est donc très fondamental; penser à établir de grandes racines fortes dans la Terre mère. En travail, son parfum est rassurant et réconfortant.

Les huiles essentielles peuvent également être utilisées pour aider à renforcer les surtensions (ou les contractions comme l’appellent les personnes de l’extérieur de l’hypnobaissance). Sauge sclarée L'huile essentielle peut être utilisée comme support utérin, ce qui permet à l'utérus de fonctionner plus efficacement. Diffusé son arôme est idéal pour la clarté et aide à soulager les sentiments anxieux. Il peut être frotté sur l'abdomen ou sur les points de pression situés à l'intérieur des chevilles. Si le travail a ralenti ou stagné, utiliser la sauge sclarée en association avec la myrrhe est une excellente option. Myrrhe peut aider à faire avancer les choses.

Parfois, une femme ressent toutes les sensations du travail dans son dos. Basilic huile essentielle ou Poivre noir Les huiles essentielles sont utiles pour augmenter le confort pendant le travail. Mélangées à de l'huile de coco fractionnée, elles constituent un excellent choix pour les massages sur le bas du dos. Pendant la transition ou lorsque le col de l'utérus est presque complètement ouvert (généralement entre 7 et 10 cm), une femme a parfois l'impression de se heurter à un mur où elle commence à avoir des doutes sur le fait de pouvoir le faire, ou à exprimer son désir de fuir ou de fuir expérience – Basilic est le meilleur choix d'huile essentielle dans cette situation. Il aide une femme à entrer en contact avec sa force intérieure et sa foi, et aide physiquement à créer plus de confort et à atténuer l'intensité de cette période de travail. Diluer un peu et frotter les tempes et l'abdomen.

La dernière huile que j'aime pour la naissance est Helichrysum. Il s'agit d'une huile profondément curative qui possède une puissante capacité à soutenir la fonction de coagulation saine du sang. Quelques gouttes (1-2) d’Helichrysum sur le bas du dos ou sur l’abdomen pendant la phase d'accouchement peuvent aider à favoriser une récupération encore plus saine et un accouchement du placenta après la naissance du bébé. Mélangé à de l'huile de noix de coco fractionnée, à raison de 20 gouttes pour 2 cuillerées à soupe, Helichrysum est également merveilleux pour le soutien du périnée. Masser doucement sur le périnée pendant le couronnement et frotter doucement sur la tête de bébé. Pour les mères et les bébés, cela aidera la peau à récupérer plus rapidement. Il est surtout connu pour ses propriétés réparatrices pour la peau.

Je tiens également à mentionner que chaque femme est différente et que chacun de ses travaux est unique. Différentes huiles essentielles aident les femmes de différentes manières. Il est donc très important d’utiliser des huiles dont les arômes vous plaisent et que vous écoutez. Cela vous permettra de savoir très rapidement si une huile essentielle aide parce que vous vous sentirez mieux. Et une autre petite ligne directrice est que, avec les huiles essentielles, le moins est le plus, mais la fréquence est la clé! Il est donc important d’en utiliser un peu, mais de présenter une nouvelle demande souvent.

Si vous prévoyez d’utiliser des huiles essentielles à des fins thérapeutiques pendant le travail et la naissance, il est extrêmement important que vous utilisiez des huiles TRÈS TRÈS de bonne qualité et d’une pureté absolue. Le problème est qu’il n’existe pas de réglementation ou de norme dans l’industrie, ce qui signifie que vous pouvez acheter une huile dans un magasin d’aliments naturels et que la bouteille peut indiquer qu’elle est pure à 100%, mais qu’elle pourrait être essentiellement synthétique et qu’il n’existe personne. vous dire le contraire. La plupart des huiles essentielles sur le marché sont en réalité un mélange d'huiles synthétiques car elles sont beaucoup moins chères à produire. Les huiles de bonne qualité sont généralement chères – mais en réalité, elles valent chaque centime.

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Et enfin – le disclaimer. Cette information est partagée avec vous dans le but de vous informer sur les avantages des huiles essentielles. Rien dans ce message ne doit être interprété comme un traitement médical et c’est une excellente idée de consulter un médecin formé à l’utilisation des huiles essentielles pour vos préoccupations spécifiques.

J'aimerais vraiment savoir comment vous avez utilisé les huiles essentielles pendant votre travail. S'il vous plaît partager vos expériences dans les commentaires ci-dessous.

Marie

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