Quelles sont les meilleures combinaisons d'huiles essentielles? : La HE lavande est magique

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James Worthington • Améliorez votre santé • Pas de commentaire

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Créer de grandes combinaisons d’huiles essentielles peut être considéré à la fois comme une science et un art. Vous ne pouvez pas simplement jeter des huiles au hasard dans un bassin et espérer qu’elles se passeront bien. Il y a un certain nombre d'autres facteurs à prendre en compte.

Combinaisons d'huiles essentielles aromatiques

Les huiles essentielles peuvent être classées en différents groupes en fonction de leurs arômes. Par exemple, la lavande, le néroli et le jasmin (ainsi que d’autres) peuvent être regroupés en raison de leur arôme floral. Ceux qui ont un parfum de terre, comme le vétiver et le patchouli, peuvent être regroupés dans un autre. En général, les huiles appartenant à la même catégorie se mélangent bien. Il y a cependant des exceptions et cela dépend de votre créativité et de votre débrouillardise.

Pour vous aider à démarrer, voici quelques combinaisons d’huiles essentielles que vous voudrez peut-être essayer:

  • Les huiles parfumées aux fleurs se marient bien avec les huiles épicées (telles que les huiles de clou de girofle, de cannelle et de noix de muscade), d'agrumes (orange, citron ou citron vert) et de boisé (de pin ou de cèdre).
  • Les huiles épicées et orientales (comme le gingembre et le patchouli) se marient bien avec les huiles florales et d'agrumes. Veillez simplement à ne pas laisser les huiles épicées ou orientales submerger le mélange.
  • Les huiles de menthe (comme la menthe poivrée et la menthe verte) se marient bien avec les huiles d'agrumes, de bois, d'herbacées (marjolaine, de romarin ou de basilic) et terreuses.
  • Les huiles Woodsy se mélangent généralement bien avec toutes les catégories.

Choisir les bonnes propriétés thérapeutiques à mélanger

Maintenant que vous avez une idée des parfums qui fonctionnent bien ensemble, posez-vous les questions suivantes: Pourquoi voulez-vous combiner les huiles essentielles? Comment utiliserez-vous vos combinaisons d'huiles essentielles?

Les types d’huile que vous mélangez doivent être déterminés en fonction de vos objectifs. Si c'est un mélange de nuit pour vous aider à dormir, vous devriez choisir des huiles qui ont des propriétés apaisantes. Si votre objectif est la perte de poids, choisissez des huiles essentielles qui ont été démontrées pour vous aider à combattre les graisses. La clé ici est la synergie: vous voulez choisir des huiles qui se complètent les propriétés thérapeutiques.

En ce qui concerne l'amélioration de l'humeur, les huiles essentielles sont généralement classées en deux groupes: stimulant et calmant. Le pin et le romarin sont des exemples d’huiles essentielles ayant des effets stimulants, l’huile essentielle de pin ayant un effet stimulant marqué sur le cortex surrénalien. Le romarin, en revanche, agit comme un tonique fortifiant qui convient aux personnes fatiguées et épuisées.

Essayez ce mélange stimulant pour commencer la journée:

  • 4 gouttes de pin
  • 4 gouttes d'épinette noire
  • 2 gouttes de romarin
  • 1 gouttes de gingembre

Les huiles essentielles ayant des effets calmants sont celles qui possèdent des propriétés sédatives. L'huile de camomille, par exemple, est utile pour soulager la dépression et l'anxiété. C’est aussi un bon remède contre l’insomnie. Néroli est une autre huile essentielle aux effets calmants. Il possède des propriétés relaxantes et sédatives qui aident à réduire l’irritabilité et à éliminer la détresse et l’agitation injustifiées.

Essayez ce mélange apaisant pour vous aider à vous déposer la nuit:

  • 5 gouttes de camomille
  • 3 gouttes de Néroli
  • 1-2 gouttes de lavande

Produire des combinaisons d'huiles essentielles est un aspect agréable et enrichissant de l'aromathérapie. Cela vous donne une avenue pour exprimer votre créativité. Même si vous êtes libre d'expérimenter, n'oubliez jamais de choisir les meilleures huiles essentielles à mélanger. Ceci est très important pour créer une synergie qui améliore l'efficacité des huiles individuelles. Il est recommandé de déterminer votre objectif pour les huiles et le type dont vous avez besoin, puis de rechercher des détaillants fiables qui vendent ces huiles pour assurer une bonne qualité.

Mélange d'huile Avis

Thieves’s Oil est un excellent exemple de mélange populaire qui exploite toute la puissance de la synergie. Cette huile est devenue incroyablement populaire comme traitement contre tous, car elle combine les propriétés cicatrisantes, antibactériennes et anti-inflammatoires des huiles qu’elle contient. Non seulement cette huile possède une foule de propriétés thérapeutiques, mais elle dégage une odeur phénoménale. C’est une combinaison de:

  • Huile de girofle – Grâce à ses propriétés antiseptiques, l’huile de girofle est idéale pour le traitement des plaies, des ecchymoses, de la gale, du pied d’athlète, des infections fongiques, de la chaleur épineuse, des piqûres d’insectes et d’autres types de blessures.
  • Huile de citron – Reconnue pour son incroyable pouvoir nettoyant, l'huile essentielle de citron est un antioxydant très puissant.
  • Huile de cannelle – Cette huile possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et anti-bactériennes.
  • Huile d'eucalyptus – Utile pour traiter les problèmes respiratoires tels que le rhume, la toux, l'asthme, la bronchite et la sinusite.
  • l'huile de romarin – stimule les fonctions circulatoires et digestives

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Brain Aid Synergy est une combinaison d’huiles essentielles qui améliorent la clarté mentale et la concentration. Essayez ce mélange lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire à la fin d'un grand projet ou dès le matin pour commencer votre journée du bon pied.

  • Huile essentielle de bergamote – L'inhalation d'huile de bergamote peut calmer les nerfs et augmenter la concentration
  • Huile essentielle basilic – Bon pour stimulant pour les nerfs et le cortex surrénalien
  • Huile essentielle de citron – Utile pour revigorer l'esprit et éclaircir les sens
  • Huile essentielle de pamplemousse – Semblable à l'huile essentielle de citron, l'huile essentielle de pamplemousse est idéale pour améliorer la concentration

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Les huiles du mélange Relaxation Synergy sont réputées pour être parmi les meilleures pour favoriser un état de paix et de détente. Essayez-le après une journée de travail particulièrement éprouvante. C’est une combinaison de:

  • Huile essentielle de lavande – Idéal pour son parfum floral apaisant.
  • Marjolaine huile essentielle – Détend et apaise les groupes musculaires, ainsi que les systèmes nerveux et cardiovasculaires du corps.
  • Patchouli huile essentielle – Effet réducteur et équilibrant des émotions et bannit la léthargie, tout en aiguisant l'esprit, en combattant la dépression et l'anxiété.
  • mandarin huile essentielle – A un effet légèrement sédatif, parfait pour les états nerveux.
  • Géranium huile essentielle – Soulève l'esprit et soulage la tension nerveuse
  • Camomille huile essentielle – Apaise et calme.

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