9 conseils pour atténuer le stress de Fido (et le vôtre) : La HE lavande est magique

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Le 4 juillet peut être un jour férié préféré de la plupart des Américains, mais il peut s’agir d’une période terrifiante pour le chien de la famille. Le bruit des feux d'artifice qui explosent remplit Fido d'anxiété, ce qui ne fera qu'ajouter à votre stress. Voici des conseils pour atténuer le stress de votre animal et le vôtre.

Boom! Le pauvre Fido tremble et court se cacher sous le lit. Lorsque cela se produit, placez le masque à oxygène sur votre visage avant de soigner Fido. Utilisez les conseils simples suivants pour atténuer le stress. Montrez à Fido qu'il n'y a rien à craindre lorsque vous transformez votre propre anxiété en félicité paisible.

  1. Respirer profondément

Un vieux mais goody qui fonctionne vraiment. Respirez profondément et lentement pendant une minute. Inspirez de la confiance à chaque respiration et respirez la peur à chaque expiration lente. Assurez-vous que votre ventre bouge à chaque respiration. Des stratégies de comptage telles que respirer pour trois et sortir pour quatre peuvent aider à vous ralentir.

  1. Écouter des sons apaisants

La flûte amérindienne, la musique classique, le jazz calme ou les sons apaisants de la nature peuvent calmer l'anxiété pour vous et votre animal de compagnie. Jouez à un volume qui couvrira une partie du bruit des feux d'artifice mais ne vous gênera pas trop pour causer du stress.

  1. Essayez l'aromathérapie

Lorsque j'ai reçu notre chaton, Sneakers, il a littéralement rebondi sur les murs avec de l'énergie accumulée. Un jour, j'ai rempli un diffuseur d'huile essentielle d'aromathérapie à la lavande. Dans les 15 minutes, il a été chillaxé. Il ne dormait pas, il se reposait calmement et regardait le diffuseur. Bien sûr, je me suis aussi bien détendu. L'effet a duré des heures.

  1. Pet votre animal de compagnie

Tenez Fido sur vos genoux et caressez-le doucement. Imaginez une lumière blanche vous remplissant tous les deux de paix. Notez le rythme de sa respiration et de sa respiration de la même manière. Ensuite, ralentissez graduellement votre respiration. Votre animal de compagnie peut capter ce signal subtil pour ralentir sa respiration également.

  1. Offrez-vous des friandises

Offrez une friandise préférée à votre animal de compagnie pendant que vous vous adonnez lentement et délibérément à une friandise préférée. Assurez-vous d'avoir tous les deux une alimentation solide pour nourrir votre cerveau et votre corps.

  1. Humeur calme avec couleur

Les couleurs abondantes dans la nature (bleus, verts, bruns) ont tendance à être calmantes. Si possible, passez du temps dans une pièce avec ces couleurs. Ou recouvrez le canapé rouge d'une nappe ou d'un morceau de tissu aux couleurs plus apaisantes.

  1. Bouger

Limitez les promenades à l'extérieur aux affaires nécessaires. Au lieu de cela, trouvez une pièce plus calme et jouez avec votre animal afin que vous puissiez faire de l'exercice et vous distraire du bruit.

  1. Parlez d'une voix apaisante

Assurez votre animal de compagnie que tout ira bien. Utilisez les mêmes pensées rationnelles que vous utilisez pour vous calmer. Par exemple, «ça va passer.» «Rien ne nous fera de mal.» «Demain, ce sera mieux.» Comme Fido peut facilement sentir votre anxiété, vous devez vous sentir calme. Ensuite, vous pouvez projeter ce sentiment de calme dans votre voix.

  1. Rire

Regardez une vidéo amusante sur YouTube ou lisez une histoire amusante pour alléger vos humeurs. Non seulement le rire est un excellent facteur de distraction, mais il peut également soulager votre stress. Assurez-vous de laisser Fido regarder votre rire.

  1. Lisez ici pour plus d’idées sur la réduction du stress de votre animal pendant la saison des feux d’artifice.

Malheureusement, la saison des feux d'artifice a tendance à durer la majeure partie de l'été dans de nombreuses villes des États-Unis. Il est donc important de mettre en pratique ces méthodes pour réduire le stress des animaux domestiques. D'un autre côté, cela vous donnera, à vous et à Fido, une merveilleuse occasion de nouer des liens plus étroits.

L'image est sous licence de Shutterstock.com

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