Alors, quels sont les avantages de l'huile d'amande pour la peau? : La HE lavande est magique

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Considérez la petite mais puissante amande. À lui seul, il s'agit d'une collation portable, saine pour le cœur et approuvée par les médecins, qui regorge de gras monoinsaturés (ou du bon genre), de fibres et d'antioxydants. Dans un robot culinaire, mettez un peu de terre et obtenez du beurre d’amande crémeux pour y tremper vos pommes. (Miam.) Filtrez-les avec de l’eau et vous aurez une alternative au lait décadente et sans produits laitiers. (Double miam.) Et pour compléter le curriculum vitae de ce petit gars cinglé, c’est aussi un ingrédient puissant et populaire pour les soins de la peau.

<h2 class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "En quoi l'huile d'amande est-elle bénéfique pour votre peau?"data-reactid =" 19 ">En quoi l'huile d'amande est-elle bénéfique pour votre peau?

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Pour commencer, il est important de noter qu'il existe deux types différents. “Amer l'huile d'amande est considérée comme une huile essentielle sucré L’huile d’amande est une huile de support ou fixe », explique la Dre Loretta Ciraldo, dermatologue certifiée (et créatrice de une ligne de soins de la peau éponyme "data-reactid =" 20 "> Pour commencer, il est important de noter qu’il existe deux types différents."Amer l'huile d'amande est considérée comme une huile essentielle sucré L’huile d’amande est une huile de support ou fixe », explique la Dre Loretta Ciraldo, dermatologue diplômée du conseil d’administration (et créatrice d’une gamme de soins de la peau éponyme qui associe des ingrédients de qualité médicale à de l’aromathérapie et des plantes).

En tant que tels, ils proviennent également de deux arbres différents: Prunus dulcis var. amygdalus est responsable des amandes douces et de Prunus dulcis var. amara produit l'amande amère, qui est plus plate et de forme plus courte. (Fait amusant: même les fleurs de chaque arbre sont différentes; l'amandier doux a généralement des fleurs blanches, tandis que l'amandier amer en a des roses. Vous savez, au cas où des botanistes en herbe liraient cela…)

«L’huile d’amande amère est plus souvent utilisée pour son parfum et ne dure pas très longtemps sur la peau», explique Ciraldo. Il est également important de noter que si vous envisagez d’utiliser de l’huile d’amande amère, quelle que soit sa capacité, vous devez toujours vérifier de nouveau qu’elle est «exempte d’acide prussique», ce qui peut être extrêmement toxique.

D'autre part, «L'huile d'amande douce est riche en eau et emprisonne les acides gras qui reconstituent l'hydratation et maintiennent votre peau bien hydratée. Il contient également les vitamines E et A, ainsi que des acides gras naturels », déclare M. Ciraldo.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Pour décomposer encore plus loin, la vitamine E est un puissant antioxydant, qui peut aider à protéger contre le stress oxydatif ou les dommages causés par les radicaux libres. une étude dans le Journal de dermatologie cosmétique a montré que l'huile d'amande «est capable de prévenir les dommages structuraux causés par l'irradiation UV» et qu'elle était utile pour «ralentir le processus de photovieillissement». (data: Cela peut aider à lutter contre le vieillissement prématuré causé par des facteurs environnementaux.) "data-reactid =" 24 "> Pour décomposer encore plus loin, la vitamine E est un puissant antioxydant, qui peut aider à protéger contre le stress oxydatif ou les dommages des radicaux libres. En fait, une étude dans le Journal de dermatologie cosmétique a montré que l’huile d’amande «est capable de prévenir les dommages structurels causés par l’irradiation UV» et s’avère utile pour «ralentir le processus de photovieillissement». (Elle peut aider à lutter contre le vieillissement prématuré causé par des facteurs environnementaux.)

Associée à la vitamine A (qui augmente le renouvellement cutané et est essentielle pour nettoyer les pores et garder la peau lisse) et aux acides gras susmentionnés qui aident à conserver l'humidité, elle fournit un trifecta naturel d'ingrédients anti-âge et hydratants. Vous comprenez donc pourquoi l’huile d’amande est utilisée depuis des siècles dans les pratiques de soins de la peau chinois et ayurvédiques de l’époque.

Conclusion: si vous recherchez des avantages pour les soins de la peau, vous voulez de l’huile d’amande douce, et non de l’amère. (A bien y penser, ils portent bien leur nom, hein?)

<h2 class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Tout cela semble fantastique, mais l'utilisation d'huile d'amande sur votre peau présente-t-elle des inconvénients? "data-reactid =" 27 ">Tout cela semble fantastique, mais l'utilisation d'huile d'amande sur votre peau présente-t-elle des inconvénients?

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Dans l’ensemble, l’huile d’amande douce est une excellente crème hydratante et est souvent utilisé comme base hydratante dans les produits de soin de la peau car il n’est pas trop lourd et absorbe bien. Selon le Dr Ciraldo, la plupart des gens devraient être en mesure d’utiliser de l’huile d’amande sur le visage ou le corps, sauf si vous avez de l’eczéma ou êtes sujet à des éruptions, car ce n’est pas complètement non comédogène (ce qui pourrait obstruer vos pores). "data-reactid =" 28 "> Dans l'ensemble, l'huile d'amande douce est un excellent hydratant. Elle est souvent utilisée comme base hydratante dans les produits de soin de la peau car elle n'est pas trop lourde et absorbe bien. Selon le Dr Ciraldo, la plupart des bien en utilisant de l'huile d'amande sur le visage ou le corps, sauf si vous avez de l’eczéma ou êtes sujet à des éruptions, car ce n’est pas complètement non comédogène (ce qui pourrait obstruer vos pores).

<h2 class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Que devrais-je rechercher dans une huile d'amande douce?"data-reactid =" 29 ">Que devrais-je rechercher dans une huile d'amande douce?

«J’aimerais opter pour un produit organique, pressé à froid et non raffiné», conseille Ciraldo. Et comme pour tout nouvel ingrédient, vous devez d’abord le tester sur un petit morceau de peau pour vous assurer de bien le tolérer avant de poursuivre.

Prenez également une seconde pour parcourir la liste des ingrédients. «S'il contient des parfums artificiels, des colorants ou des parabens, j'éviterais de les appliquer sur votre peau», déclare Ciraldo. «Je voudrais également stocker tous les produits à base d’huile d’amande dans un endroit frais et sec, peut-être même au réfrigérateur, pour éviter la contamination par la levure ou les bactéries.»

<h2 class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Avez-vous des recommandations de produits?"data-reactid =" 32 ">Avez-vous des recommandations de produits?

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Pourquoi oui, nous sommes si heureux que vous ayez demandé Nous aimons lisser quelques gouttes de droites huile d'amande bio directement sur les zones sèches de la peau, comme les coudes, les jointures, les genoux, la plante des pieds, les cuticules et les extrémités des cheveux. Et lorsque nous avons envie d'un peu de chromatographie sur couche mince, nous le mélangeons avec quelques gouttes d'autres huiles essentielles plus parfumées (comme la lavande ou la rose) pour obtenir les avantages supplémentaires de l'aromathérapie. "Data-reactid =" 33 "> Pourquoi oui Nous aimons lisser quelques gouttes d’huile d’amande organique droite directement sur les zones sèches de la peau, comme les coudes, les jointures, les genoux, la plante des pieds, la cuticule et le Et quand nous sommes d'humeur pour une CCM, nous le mélangeons avec quelques gouttes d'autres huiles essentielles plus parfumées (comme la lavande ou la rose) pour obtenir les avantages supplémentaires de l'aromathérapie.

Alternativement, il y a beaucoup de produits que nous aimons qui incorporent de l'huile d'amande dans leurs formules comme:

  1. L’Occitane Huile de Douche Nettoyante et Adoucissante (25 $) est un favori de longue date, car il a la texture la plus incroyable qui soit, du pétrole au lait, et imprègne votre salle de bain de ce parfum d’amande douce et addictif. De plus, il est tellement hydratant que nous avons rarement besoin de crème hydratante par la suite, surtout en été.
  2. Bumble and Bumble Bb. Huile essentielle de coiffeur et apprêt protecteur (28 $) offre une protection contre la chaleur et les rayons UV, tout en conditionnant les mèches de manière à ce qu'elles soient lisses et soyeuses et moins sujettes aux frisottis et aux enchevêtrements
  3. Huile de cuir chevelu à l’olive verte et à la lavande de Nectar (22 $) combine l'huile d'amande douce avec les graines d'olive verte et l'huile de lavande pour aider à nettoyer et apaiser votre cuir chevelu. Nous l'utilisons comme traitement hebdomadaire du cuir chevelu lorsque la sensation de sécheresse ou de démangeaisons est extrême.
  4. Huile pour le visage au géranium et aux fleurs d'oranger Rodin Olio Lusso (102 $) est une huile pour le visage décadente qui sent aussi bon que votre peau se sentira. Massez quelques gouttes sur votre visage et votre cou comme dernière étape de votre routine de soins de la peau ou comme base de maquillage pour la rosée.
  5. Ellis Brookyln Merveilleuse huile de massage et corporelle (65 $) contient du CBD à spectre complet, de l’écorce de pamplemousse et de l’huile de feuilles de romarin pour apaiser vos sens et soulager instantanément les muscles endoloris. Travaillez-le sur tous les plis (nous l'utilisons fréquemment sur des veaux serrés après une course ou sur nos épaules, qui sont perpétuellement serrées). Le parfum de pin frais est un avantage supplémentaire.

<h2 class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Une dernière note sur l'huile d'amande…"data-reactid =" 43 ">Une dernière note sur l'huile d'amande…

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Le groupe de travail sur l’environnement, une organisation à but non lucratif engagée éduquer les consommateurs sur la sécurité des ingrédients, donne de l'huile d'amande douce (ou «prunus amygdalus dulcis» comme on l'appelle dans la communauté des plantes) un score de un, ce qui signifie que cela pose peu ou pas de problèmes de santé. M. Ciraldo tient toutefois à préciser que «le profil d'innocuité présente des lacunes en matière de données, car il n'existe pas encore d'étude sur cet ingrédient évaluée par des pairs." "Data-reactid =" 44 "> The Environmental Working Group, une organisation à but non lucratif engagée à éduquer les consommateurs sur la sécurité des ingrédients, donne à l'huile d'amande douce (ou «prunus amygdalus dulcis», comme on l'appelle dans la communauté des plantes) une vingtaine, ce qui signifie qu'elle pose peu ou pas de problèmes de santé. Ciraldo tient à préciser que «le profil d'innocuité présente des lacunes en matière de données, car il n'existe pas encore beaucoup d'études examinées par des pairs sur cet ingrédient».

En conclusion, si vous êtes méfiant ou trouvez que votre peau ne tolère pas bien l'huile d'amande, il existe d'autres huiles (comme le jojoba et la noix de coco) qui ont beaucoup des mêmes propriétés bénéfiques, mais avec des études plus modernes à l'appui. leur sécurité.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "EN RELATION: Ajoutez * ceci * à votre régime pour la meilleure journée de vos cheveux"data-reactid =" 46 ">EN RELATION: Ajoutez * ceci * à votre régime pour la meilleure journée de vos cheveux

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