Des huiles essentielles pour aider les enfants à dormir! : La HE lavande est magique

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Pour une raison étrange, cependant, cela ne m’est venu à l’esprit que plusieurs mois après avoir obtenu mes huiles essentielles, je pouvais les utiliser pour améliorer notre qualité de vie au quotidien! Ce fut une telle révélation pour moi et j'espère que cela vous sera aussi utile que pour nous!

Nous avons deux enfants, âgés de 4 et 2 ans, et soyons honnêtes: ils ne veulent pas toujours dormir. Les raisons sont différentes selon l’enfant et la nuit, mais j’ai trouvé que plusieurs huiles essentielles étaient d’excellents outils pour les aider à bien dormir la nuit.

Alors voici plusieurs de mes favoris:

Huiles pour le sommeil

1. Lavande (Lavandula angustifolia)

Littéralement l'huile essentielle la plus populaire, elle est connue pour son arôme relaxant. Pendant très TRÈS longtemps, ma fille était frustrée de ne pas pouvoir se laisser aller au lit car elle ne voulait pas rater l’excitation. Entrez le diffuseur avec l'huile essentielle de lavande. Nous allons également mettre une ou deux gouttes sur son oreiller ou sur son corps au coucher pour un arôme relaxant.

2. Paix et mélange apaisant

Il s'agit d'un mélange d'huiles d'agrumes, de patchouli, d'ylang ylang et de tansy bleue (Tanacetum annuum) conçu pour apporter une sensation de bien-être. Je connais des gens qui l'utilisent avec leurs animaux de compagnie (chiens qui aboient, qui que ce soit?) Et certainement avec leurs enfants. Mon amie Sarah a un petit garçon (il a dix mois) qui ne veut rien rater. Donc, quand l'heure du coucher arrive, il se battra pour s'endormir. En fait, il est hilarant de voir le petit gars essayer de rester éveillé. Sarah découvrit que si elle lui mettait la paix et la calmante la nuit, il s'endormait plus facilement. Je l’utilise aussi avec mes enfants, pendant la journée, quand ils sont surexcités ou simplement câblés. Cela fonctionne bien dans le diffuseur ainsi que sur la peau.

3. bois de cèdre (Cedrus atlantica)

C’est un problème que nous avons découvert complètement par accident. Nous avons brièvement vécu dans une très grande maison où il y avait beaucoup de bruits étranges et mon fils a commencé à faire de mauvais rêves. Après de nombreuses recherches, nous sommes tombés sur Cedarwood et avons décidé de tenter notre chance.

Nous avons constaté qu’une fois que nous avons commencé à utiliser Cedarwood avec mon fils, nous avons commencé à bien dormir plus profondément et même à recommencer à dormir toute la nuit. Il a même commencé à demander son huile spéciale au coucher.

4. Mélange de valeur

Ce ne sont pas toujours des monstres sous le lit qui maintiennent les enfants sous tension et les empêchent de dormir. Parfois, les préoccupations quotidiennes de la vie d’enfant peuvent le garder éveillé. Le mélange Valor est mon huile de prédilection pour les angoisses occasionnelles chez les enfants et les adultes. C'est un arôme apaisant et une odeur merveilleuse. Nous l'avons utilisé avec le Cedarwood pour mon fils et nous avons constaté qu'ensemble, ils constituaient une très belle combinaison.

Vous voulez en savoir plus sur la façon dont j'utilise les huiles essentielles avec mes enfants? Consultez mon article populaire sur les 5 façons dont mes enfants ont tiré profit des huiles essentielles!

MIS À JOUR LE 08/8/14: La nouvelle collection KidScents contient un mélange appelé SleepyIze, que mon enfant de 2 ans demande maintenant tous les soirs!

Vous voulez savoir pourquoi je tire mes huiles de Young Living? Lisez mon histoire ici.

Cette information n'a pas été évaluée par la Food and Drug Administration. Cette information n'est pas destinée à diagnostiquer, guérir, prévenir ou traiter une maladie.

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