20 superbes recettes d'huiles essentielles qui changeront votre vie … : La HE lavande est magique

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Saviez-vous qu'il y a beaucoup de recettes d'huile essentielle que vous pouvez faire vous-même? Les huiles essentielles sont incroyables! La plupart d'entre eux ont une odeur fantastique et procurent des avantages pour votre corps et votre esprit. Elles peuvent vous aider à vous sentir mieux pendant que vous êtes malade, améliorer votre humeur, vous aider à dormir, et ce ne sont là que quelques-unes des incroyables façons dont les huiles essentielles peuvent être utiles. Bien que vous puissiez acheter des mélanges déjà préparés, il est souvent préférable de les fabriquer vous-même. En faisant vos propres mélanges, vous saurez exactement quelles huiles entrent dans le mélange.

Il est à noter que l'application d'huiles essentielles sans support n'est généralement pas recommandée. Il existe de nombreuses huiles de support différentes qui peuvent être utilisées. Les plus courantes sont l'huile d'amande, l'huile de noix de coco, l'huile d'olive et l'huile de jojoba. Il existe d'autres huiles de support qui peuvent être utilisées; ce ne sont que quelques-uns des plus courants. Lors de la préparation d’un mélange d’huile, les huiles essentielles doivent être mélangées dans une bouteille d’huile en verre, puis recouvertes d’une huile de support. Veillez à n'appliquer qu'une petite quantité au début pour tester la sensibilité. Si vous préférez ne pas appliquer le mélange sur votre peau, vous pouvez utiliser les mêmes recettes ci-dessous (sans huile de support) dans un diffuseur ou un humidificateur. Voici quelques-uns des meilleurs recettes d'huile essentielle que vous pouvez faire vous-même.

6 gouttes d'eucalyptus
4 gouttes de romarin
4 gouttes de girofle

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur la poitrine et les tempes.

4 gouttes de romarin
4 gouttes d'encens
4 gouttes de menthe poivrée
4 gouttes d'orange

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur les tempes ou les poignets.

7 gouttes de lavande
5 gouttes de romarin
4 gouttes de menthe poivrée

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur la gorge, les tempes et la poitrine.

5 gouttes de lavande
5 gouttes d'orange douce
5 gouttes d'ylang-ylang
5 gouttes de néroli

Diffusez dans la pièce dans laquelle vous dormez ou appliquez-vous sur les tempes, le dessous des pieds ou les poignets.

5 gouttes de bergamote
4 gouttes de pamplemousse
3 gouttes de citron
3 gouttes de menthe poivrée

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur les tempes ou les poignets.

5 gouttes de romarin
5 gouttes de citron
4 gouttes d'encens
3 gouttes de menthe poivrée
3 gouttes de girofle

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur les tempes, la couronne de la tête ou la nuque.

5 gouttes de lavande
5 gouttes d'ylang-ylang
3 gouttes de citron
3 gouttes d'encens
3 gouttes de bergamote

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur le cou, le dos ou le bas des pieds.

5 gouttes de sauge sclarée
5 gouttes d'eucalyptus
3 gouttes de lavande
3 gouttes de girofle
3 gouttes de camomille

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur l'abdomen, le bas du dos ou les pieds.

10 gouttes de pamplemousse
5 gouttes de citron
5 gouttes de cyprès
5 gouttes de cannelle

Appliquez sur les zones de l'abdomen ou de la cellulite une ou deux fois par jour.

5 gouttes de lavande
5 gouttes de bergamote
5 gouttes de camomille
5 gouttes d'encens
5 gouttes d'ylang-ylang
5 gouttes de rose
5 gouttes de sauge sclarée

Diffuser ou inhaler ou appliquer sur les tempes, la nuque, les poignets ou le dessous des pieds.

6 gouttes de pamplemousse
6 gouttes de bergamote
6 gouttes de sauge sclarée

Diffuser ou inhaler ou appliquer sur les tempes, la nuque, les poignets ou le dessous des pieds.

7 gouttes d'encens
6 gouttes d'orange
5 gouttes de citron

Diffusez dans la pièce dans laquelle vous allez méditer ou appliquez-vous sur les tempes ou la nuque.

8 gouttes de menthe poivrée
5 gouttes de lavande
3 gouttes d'encens
3 gouttes d'eucalyptus

Diffuser ou inhaler ou appliquer sur les tempes, la nuque ou le dessous des pieds.

5 gouttes de citron
5 gouttes de sauge sclarée
5 gouttes d'orange
5 gouttes de géranium

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur le cou ou le bas des pieds.

10 gouttes de citron
10 gouttes de menthe poivrée
10 gouttes d'orange
5 gouttes de lavande
5 gouttes de gingembre

Diffuser ou inhaler ou appliquer sur le cou, les tempes, la poitrine ou le bas des pieds.

5 gouttes de bois de santal
5 gouttes de géranium
3 gouttes de lavande
3 gouttes d'encens

Appliquez sur le visage en évitant les yeux.

5 gouttes de lavande
5 gouttes de genévrier
3 gouttes de rose
3 gouttes d'ylang-ylang
3 gouttes de géranium
3 gouttes d'encens

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur les tempes, les épaules, les poignets, la nuque ou le dessous des pieds.

10 gouttes de géranium
5 gouttes d'ylang-ylang
5 gouttes de girofle
5 gouttes d'orange

Diffuser dans la pièce ou appliquer sur les tempes, le cou, les poignets, les hanches ou le bas des pieds.

15 gouttes de pamplemousse
5 gouttes de cannelle

Diffuser ou inhaler, ou appliquer sur les poignets ou les tempes.

10 gouttes de vétiver
10 gouttes de camomille
5 gouttes de jasmin
5 gouttes de bois de cèdre

Diffuse dans la pièce dans laquelle vous dormez ou appliquez sur les poignets, les tempes, la nuque ou le dessous des pieds.

Quel mélange d'huiles essentielles préfères-tu? Partagez dans les commentaires!

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