Devriez-vous essayer le jeûne cutané? : La HE lavande est magique

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Le domaine des soins de la peau est probablement l'un des domaines de recherche les plus dynamiques actuellement. Du bio au naturel en passant par de nouveaux composés, les soins de la peau modernes sont une science évoluée qui a quelque chose pour les maux épidermiques les plus infimes. Tout comme sur le plan nutritionnel, le jeûne est devenu le tour de force de la détoxification – ce n'était qu'une question de temps avant que le concept ne se glisse dans les soins de la peau. Les gens ont commencé à parler du jeûne de la peau en 2019. Le jeûne de la peau est une période de temps où vous donnez à votre peau une pause de tous les produits – mais différents experts ont des interprétations différentes.
Le dermatologue Celebrity Dr Shefali Trasi Nerurkar suggère de prendre une pause de tout produit chimique sous forme d'hydratants, de nettoyants, de tonifiants, de crèmes de nuit et bien sûr, de maquillage pour une journée. Dermatologue et médecin esthétique, le Dr Pallavi Sule conseille de supprimer l'application d'un des produits de soin (son choix est une crème de nuit) pendant une ou deux nuits. Le dermatologue basé à Mumbai, le Dr Soma Sarkar, démystifie complètement la désintoxication car elle ne contient aucune science. «La peau a besoin d'une cure de désintoxication si les produits que vous utilisez ne sont pas corrects ou provoquent un problème comme une irritation», dit-elle. Pourtant, le jeûne cutané est une véritable tendance.

RAPIDE ET FURIEUX
Les experts peuvent voir un certain mérite à donner à la peau une pause grâce aux produits. Trasi dit: «À cette époque, nous exagérons parfois ou traitons trop la peau. De temps en temps, la peau a le droit de respirer sans crème ni nettoyant ni toner. Cela peut améliorer la qualité de la peau. »Sule mentionne comment l'arrêt d'un produit pendant un jour ou deux peut aider la peau à se remettre du processus affaibli de production d'huiles naturelles. Elle ajoute: «Cela peut fonctionner comme un moyen de désintoxication, mais la peau n'a pas besoin de détoxication de« tous »les produits. Différents types de peau ont des besoins de soin différents. Par exemple, la peau sèche aura besoin d'une crème hydratante. De plus, la peau change ses besoins en fonction des saisons. »Une bonne façon de vous adonner à cette routine de jeûne est de supprimer les produits qui ne vous conviennent pas cette saison.

Le concept a été lancé par Koko Hayashi, fondatrice d'une marque de beauté américaine Mirai Clinical qui vise à introduire des idées japonaises de beauté dans le monde occidental. Il affirme que les Japonais ont étudié la régénération de la peau sur une base mensuelle et prouvé que le «jeûne cutané» améliore l'état de votre peau et détoxifie les impuretés de la peau. Même si les affirmations de Hayashi ne trouvent aucun soutien scientifique, beaucoup sont prêts à lui faire un tourbillon.

Sule suggère de demander conseil à votre dermatologue pour connaître le bon cours pour vous. «Si l'on ne suit pas un bon régime ou si nous observons une utilisation excessive de produits, abandonnez ce produit, pas la routine», prévient-elle. Sarkar suggère de prendre une pause dans le maquillage de routine de temps en temps mais pas de soins de la peau. Elle dit: «Ce que vous pouvez faire, c'est de ne pas exagérer le régime de soins de la peau – restez simple mais important.»

Qu'Est-ce que c'est? Une technique new-age où une personne évite tout type de produit de soin comme la lotion, le toner et le sérum. La peau produit une huile naturelle appelée sébum pour contrer la perte d'humidité et les produits l'empêchent de faire son travail. Il permet à votre peau de "respirer"

Comment faites-vous? Arrêtez d'utiliser les produits pendant une certaine durée et une fois que votre peau revient à son état naturel, réintroduisez-les lentement

Quels sont les bénéfices? Il renforce apparemment votre peau et l'aide à développer son propre mécanisme de combat

Des mises en garde? Si vous avez une affection cutanée ou utilisez des produits médicamenteux, demandez d'abord à votre médecin. Vous éprouverez des taches sèches ou grasses au début

BON À SAVOIR
– La durée dépend du type de peau et de la saison comme le printemps (pas trop chaud ou froid) l Le moment idéal est une fois tous les 1-2 mois. Ou même un jour dans une semaine

– Désactivez tout ou partie des produits selon votre type de peau

– Buvez beaucoup d'eau, de jus de fruits frais et ne sortez pas au soleil

-Si vous avez la peau sèche, essayez le jeûne partiel de la peau et utilisez de l'huile de coco l Si vous avez la peau grasse, utilisez une serviette et non un nettoyant

– Dr Shefali Trasi Nerurkar, dermatologue

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