7 avantages pour la santé du thé à la menthe poivrée (que ne peut-il pas faire?) : La HE lavande est magique

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7 avantages fantastiques pour la santé du thé à la menthe poivrée: buvez-vous suffisamment?

iStock / aaron007

Le thé à la menthe poivrée est plus que simplement délicieux. Il a été prouvé qu'il présente également des avantages assez étonnants pour la santé et la beauté. Du bout de vos cheveux au bout de vos orteils et tout le reste, les bienfaits du thé à la menthe poivrée peuvent être variés et puissants.

Apprendre à connaître le thé à la menthe poivrée

Tout d'abord – il est temps de connaître ce faiseur de miracles, alors commençons par son nom: le thé à la menthe poivrée est en fait un peu inapproprié. Il n'y a pas de feuilles de thé dans la plupart des infusions de menthe poivrée que vous achèterez dans le magasin, et c'est une bonne chose pour de nombreux avantages que vous verrez ci-dessous. Parce que le thé à la menthe poivrée est souvent utilisé pour soulager le stress et se détendre, le manque naturel de caféine est un avantage certain.

Mais une autre raison pour laquelle nous aimons cet élément du thé à la menthe poivrée est qu'il rend assez simple de se faire soi-même. La menthe est une herbe très facile à cultiver – en fait, la chose la plus difficile à faire pousser la menthe l'empêchera d'envahir tout le reste!

La menthe poivrée se développe dans des endroits plus frais et plus ombragés, vous pouvez donc cultiver la menthe poivrée dans des pots, à l'ombre ou dans un jardin d'herbes aromatiques. Assurez-vous qu'il reçoive au moins un pouce d'eau par semaine, et élaguez les fleurs et les conseils en herbe pour vous assurer d'obtenir une récolte solide.

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