Pouvez-vous appliquer des huiles essentielles propres? Et devriez-vous? Un guide complet. : La HE lavande est magique

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Moins est plus

L'aromathérapie et les huiles essentielles sont une merveilleuse partie de la médecine holistique. Je n'essaie pas d'effrayer qui que ce soit hors de leur utilisation. N'oubliez pas que les huiles essentielles sont des liquides extrêmement concentrés et moins c'est toujours plus. Traitez les huiles essentielles avec le même respect et la même diligence que les médicaments traditionnels que vous pourriez utiliser. Je me réfère toujours à ma réserve d'huiles essentielles comme mon «armoire à pharmacie» d'huiles essentielles – et à juste titre. J'utilise mes huiles pour un large éventail de choses au jour le jour, mais en les atteignant, je sais dans mon esprit et mon cœur que j'utilise la médecine de la nature, et pas seulement du parfum ou des "trucs" à l'odeur agréable. Traitez vos huiles avec respect et elles vous traiteront bien en retour!

Irritation de la peau

démangeaisons de la peau suite à l'application d'huiles essentielles Faites attention à l'application des huiles essentielles NEAT. Cela peut entraîner des démangeaisons et une irritation cutanée.

Parce que les huiles essentielles sont si concentrées, elles peuvent gravement irriter votre peau si elles sont utilisées telles quelles et peuvent provoquer des éruptions cutanées, des démangeaisons ou même des larmes.

L'irritation cutanée est un problème à court terme et peut être traitée en massant toute huile de support dans la zone irritée. Cela aide à soulager une partie de la puissance des huiles essentielles et à la diluer après qu'elle a déjà été appliquée. Je sais, ça a l'air bizarre, mais j'ai vu ce travail magnifiquement une fois avec une irritation de la peau de citron.

Si vous vous retrouvez avec une peau malheureuse, des larmes possibles ou sensibilité sévère avec une incapacité à utiliser à nouveau cette précieuse huile de guérison, vous avez définitivement exagéré l'application soignée des huiles essentielles. De plus, juste pour info, il n'est jamais sage d'appliquer des huiles essentielles sur vos yeux ou vos zones privées.

Sensibilisation permanente de la peau

En plus d'une irritation cutanée à court terme, vous pouvez également vous exposer à un risque de sensibilisation cutanée permanente en utilisant des huiles essentielles pures. Wendy Robbins de aromaweb.com travaille avec les huiles essentielles depuis près de 25 ans et décrit le scénario de sensibilisation cutanée permanente due à l'utilisation des huiles essentielles (1). Dans son étude de cas, même une seule goutte de lavande par utilisation entraîne une sensibilisation cutanée permanente. Si le patient entre en contact avec de la lavande sous quelque forme que ce soit, le résultat est une éruption cutanée rouge et irritante appelée dermatite de contact (2).

Cette étude de cas est tirée d'un livre de Marge Clark, intitulé «Huiles essentielles et aromatiques». Vous pouvez le trouver sur Amazon Kindle pour moins de 5 $ si vous recherchez une lecture bien éduquée!

Économies de coûts

La dilution des huiles essentielles n'est pas seulement recommandée pour protéger votre bien-être, elle peut également vous faire économiser de l'argent! Le pourcentage de dilution le plus couramment recommandé est de 2%. Cela signifie que 2% de ce que vous appliquez à votre corps seront de l'huile essentielle, les 98% restants étant de l'huile de support. Si au lieu de diluer, vous avez appliqué des huiles essentielles nettes, cela signifierait 100% d'huile essentielle et 0% d'huile de support. En termes de coût, les huiles essentielles sont plus coûteuses que les huiles de support. Donc sans plus de maths, utiliser des huiles pures est plus cher que de les utiliser diluées.

N'utilisez jamais d'huiles «chaudes» non diluées sur votre peau

Maintenant, cet article sur l'utilisation «soignée» des huiles essentielles ne serait pas complet sans décrire les huiles essentielles «chaudes».

Certaines huiles essentielles créent une sensation de chaleur sur toute la peau lorsqu'elles sont appliquées par voie topique. Ces huiles sont appelées huiles essentielles «chaudes» et comprennent:

  • Origan
  • Thym
  • Clous de girofle
  • Écorce de cannelle
  • Cassia

N'appliquez jamais ces huiles sur votre peau par voie topique sans dilution.

Test de patch cutané

test de patch cutané Faites un test de patch cutané avant d'appliquer des huiles essentielles par voie topique.

La façon la plus simple ici est de savoir si vous avez une sensibilité cutanée contre les huiles essentielles ou les huiles de support, c'est de faire un test cutané. Un test cutané est recommandé pour les premières utilisations de quelque chose de nouveau sur votre peau. De cette façon, vous pouvez tester la réponse de votre peau avant d'appliquer généreusement un nouveau produit.

Les parties communes des tests de patch cutané sont l'intérieur de votre poignet ou l'intérieur de votre coude. La peau y est assez fine, donc si le produit que vous testez va vous causer des problèmes, il apparaîtra très probablement dans ces zones. Le patch test vous aidera à identifier ce que vous voulez éviter à plus grande échelle sur tout votre corps.

Appliquez le nouveau produit et attendez 12 à 24 heures pour obtenir des résultats complets.Si rien ne se passe, vous pouvez utiliser le produit sans crainte. Consultez votre dermatologue si vous avez une peau particulièrement difficile et avez besoin de soins et de recommandations plus personnalisés.

Quand les entreprises annoncent un mélange «soigné»

Concentré Neat mélange d'huiles essentielles par Rocky Mountain Oils Mélange concentré concentré ÉDITION LIMITÉE de Rocky Mountain Oils
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Le terme «pur» signifie simplement «non dilué». Lorsqu'une entreprise d'huile essentielle telle que Rocky Mountain Oils annonce des mélanges NEAT, ne signifie PAS que vous pouvez appliquer ces huiles sur votre peau non diluée. Cela signifie simplement que le mélange d'huile en bouteille n'est pas dilué, au lieu d'être étiré avec de l'huile de noix de coco fractionnée (FCO) comme dans une bouteille roll-on. Certains mélanges sont dilués avec de l'huile de noix de coco fractionnée car ils contiennent des huiles essentielles de luxe dans le cadre de la recette. La dilution d'un mélange aide à maintenir le prix abordable pour les clients.

Mélanges diffusants contenant de l'huile de coco fractionnée (FCO)

Le FCO est une huile de support très mince et est sûre à diffuser dans le cadre d'un mélange. Elle ne crasse pas les diffuseurs comme beaucoup d'autres huiles de support en raison de sa consistance mince. Elle est encore plus fine que certaines huiles essentielles. Neat est un peu plus préféré pour la diffusion, car vous pouvez utiliser moins de gouttes pour un parfum plus fort. Et bien sûr, si vous utilisez des huiles de transport plus épaisses, il est préférable de ne pas diffuser en raison du risque de ruiner votre diffuseur. Vous finirez par revenir sur ce site Web à la recherche de moyens de nettoyer votre diffuseur d'huiles essentielles et de déboucher son disque à ultrasons. 😜

Équilibre des huiles des montagnes Rocheuses

Mélange d'huiles essentielles RMO Balance Étiquette pour le mélange Balance de Rocky Mountain Oils.

Par exemple, «Balance» par Rocky Mountain Oils contient de l'huile de noix de coco fractionnée. Il contient également du bois de santal et de la rose, deux huiles super chères. Le fait que le mélange soit étiré ne me dérange pas, car je sais alors avec certitude que les huiles essentielles qui y sont utilisées sont pures et 100% réelles. Si jamais vous voyez qu'une entreprise d'huiles essentielles peut vendre du bois de santal ou de la rose pour moins de 20 $, méfiez-vous! Suivre toutes les meilleures pratiques de qualité et d'approvisionnement, et utiliser réellement de vrais matériaux végétaux et non des parfums synthétiques, ce n'est tout simplement pas réalisable.

Donc – j'adore les huiles Rocky Mountain! Ils offrent une belle sélection d'huiles essentielles et de synergies. Achetez simplement la version «soignée» si vous prévoyez de la diffuser principalement – et commencez à lire les étiquettes.

Ressources

  1. https://www.aromaweb.com/articles/dilutingessentialoils.asp
  2. Dermatite de contact (Clinique Mayo)

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