Quelles sont les huiles essentielles? La plupart des définitions décrivent les huiles essentielles comme les extraits concentrés de plantes potentiellement bénéfiques. Les termes utilisés dans la recherche pour trouver les huiles essentielles qui vous conviennent peuvent prêter à confusion.

Trouver un aromathérapeute agréé ou un thérapeute qualifié devrait être la première étape pour vous assurer de trouver les bonnes huiles adaptées à vos besoins. Il est important que vous utilisiez les huiles essentielles d'une manière qui vous sera bénéfique et ne causera pas de risques négatifs pour la santé auxquels vous ne vous attendiez pas.

Les distributeurs d'huiles essentielles peuvent être excellents pour fournir des informations sur l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles.

Le Shibui Spa in Sisters utilise des huiles essentielles doTERRA. Le meilleur entraîneur doTERRA de Salt Lake City vient à Shibui plusieurs fois par an pour fournir des mises à jour aux thérapeutes de Shibui. Kendra Littrell, qui gère Shibui, a déclaré: "Pendant les traitements, nos thérapeutes formés partagent des informations sur les huiles avec nos clients."

Littrell pense que de nombreux médicaments en vente libre peuvent être remplacés en utilisant des huiles essentielles qui ont un avantage naturel pour le corps.

Plus d'informations peuvent être trouvées sur Shibui Spa à www.shibuispa.com ou www.facebook.com/shibuispa/.

Il existe plusieurs autres sites Web réputés contenant d'excellentes informations sur les huiles essentielles, notamment la Mayo Clinic www.mayoclinic.org et John Hopkins www.hopkinsmedicine.org.

La clinique Mayo prend en charge l'utilisation d'huiles essentielles, y compris l'huile de lavande pour aider les personnes souffrant d'arthrose, de démence et de calculs rénaux. La lavande aide également à soulager le stress.

La menthe poivrée semble stimuler l'énergie et aider à la digestion, l'arbre à thé peut être utilisé pour aider à combattre les infections et à améliorer l'immunité, et le citron aide à améliorer l'humeur et les maux de tête.

On pense que l'aromathérapie fonctionne en stimulant les récepteurs des odeurs dans le nez, qui envoient ensuite des messages à travers le système nerveux au système limbique – la partie du cerveau qui contrôle les émotions.

Des études ont montré que l'aromathérapie présente des avantages pour la santé, notamment un soulagement de l'anxiété et de la dépression, ainsi qu'une amélioration du sommeil et de la qualité de vie des personnes souffrant de problèmes de santé chroniques.

Mel Trammel of Sisters a offert des cours sur les huiles essentielles dans le passé, y compris une introduction sur pourquoi elles sont utiles, comment les utiliser et à quoi servent les différentes huiles. Trammell prévoit un cours mensuel sur les huiles essentielles dans un avenir proche.

Les clients peuvent parler à Karen Post des huiles lorsqu'ils entrent dans Aqua Hot Tubs.

Aqua Hot Tubs utilise des huiles essentielles Young Living (www.youngliving.com). Les clients peuvent obtenir des informations spécifiques auprès de représentants qualifiés pour savoir d'où proviennent les huiles et des informations sur leur utilisation. Les huiles Young Living sont testées pour garantir la qualité. Les clients peuvent acheter des produits à essayer chez Aqua Hot Tubs sans ouvrir de compte chez Young Living.

Les enfants et les personnes âgées doivent être très prudents dans l'utilisation des huiles essentielles et obtenir des informations complètes sur ce qu'il ne faut pas utiliser.

Si vous recherchez des informations sur les huiles essentielles, indiquez une date de 2019 ou 2020, car les données sur les huiles essentielles sont mises à jour en permanence.

Si vous envisagez l’aromathérapie, consultez votre médecin, un aromathérapeute qualifié ou un thérapeute qualifié au sujet des risques et avantages possibles.