16 avantages de l'huile essentielle de lavande: à quoi ça sert? : La HE lavande est magique

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Améliore le sommeil

Pour commencer, l'huile essentielle de lavande est un excellente aide au sommeil cela peut vous aider dormez mieux et plus longtemps. Cette huile essentielle est un grand inducteur de sommeil, et c'est exactement pourquoi il est couramment recommandé comme traitement alternatif pour l'insomnie. Plusieurs études ont montré son effet sur les patients âgés, en particulier lorsque leurs autres somnifères sont remplacés par de l'huile essentielle de lavande sur leurs oreillers. Cela signifie que l'huile a un effet très relaxant sur les gens et c'est certainement une alternative parfaite à la médecine moderne pour les problèmes de sommeil.

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Il suffit de saupoudrer l'huile sur des oreillers ou de mettre quelques gouttes sur vos mains et de lisser votre oreiller – cela vous aide à mieux dormir. Vous pouvez également saupoudrer quelques gouttes sur votre couverture ou votre animal en peluche préféré pour obtenir le même effet relaxant. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans le bain du soir de votre petit pour vous aider à dormir.

Efface la peau

Votre peau peut également bénéficier des bienfaits de l'huile de lavande grâce à son propriétés antiseptiques et antifongiques.

Cette huile essentielle fait un excellent travail lorsqu'il s'agit de traiter divers problèmes de peau tels éruptions cutanées, rides, psoriasis, dermatite, acné ainsi que d'autres affections cutanées inflammatoires. Il accélère également le processus de guérison des brûlures, coupures, plaies et coups de soleil, principalement en raison de sa capacité à stimuler la formation de tissus cicatriciels.

De plus, l'ajout de quelques gouttes à la camomille peut aider à traiter l'eczéma. La meilleure partie est que l'huile essentielle de lavande peut être appliquée directement sur la zone affectée avec une boule de coton ou un coton. Vous pouvez également l'utiliser pour traiter les piqûres d'abeilles ou de guêpes!

Améliore les cheveux

L'huile essentielle de lavande fonctionne également très bien pour soin des cheveux.

L'huile s'est avérée être extrêmement efficace sur les poux, les lentes et les œufs de poux. Ce n'est pas tout! L'huile essentielle de lavande favorise également la croissance des cheveux, et elle est sûre de venir en main pour les personnes souffrant d'alopécie. Voici la chose; frotter l'huile de lavande sur votre cuir chevelu sur une base régulière peut favoriser la croissance des cheveux – cela est sûr de fonctionner parfaitement pour la calvitie masculine. C'est aussi une excellente idée de mélanger une goutte d'huile essentielle de lavande à votre shampooing habituel pour une meilleure santé des cheveux.

Traite l'acné et les poussées

Souffrez-vous de acné? Si oui, vous avez de la chance! L'huile essentielle de lavande a un effet apaisant qui combat l'acné ainsi que d'autres imperfections cutanées. Comment? Eh bien, cette huile essentielle a des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes élevées qui aident à guérir la peau sèche et à réduire l'apparence des cicatrices et des taches sombres causées par l'acné.

De plus, la lavande est connue pour soulager le stress et l'anxiété, et c'est vraiment génial pour l'acné. Le fait est que l'huile essentielle de lavande réduit le stress, ce qui est excellent car les poussées sont plus susceptibles d'augmenter pendant les périodes de stress élevé. En d'autres termes, l'huile essentielle de lavande réduit les risques de poussées liées au stress, et c'est énorme. La meilleure partie est que la lavande améliorera votre qualité de sommeil grâce à ses capacités apaisantes et relaxantes – vous obtiendrez finalement une peau plus radieuse et plus saine.

Autres utilisations médicinales de l'huile de lavande

  • Analgésique
  • Anxiété
  • Une dépression
  • Mal de crâne
  • Migraines
  • Stress
  • Cauchemars
  • Sédatif
  • Hypertension

Attention aux animaux de compagnie: chiens et chats

Voici la mauvaise nouvelle – l'huile essentielle de lavande peut ne pas être en sécurité vos amis à fourrure, votre chien ou votre chat devra peut-être être exclu des bienfaits de l'huile essentielle de lavande! Il peut être considéré comme toxique pour eux, car ils n'ont pas le système approprié pour traiter les ingrédients des huiles essentielles. Les effets sont baver, tousser, vomir et éternuer, alors utilisez ces huiles avec prudence et ne laissez jamais vos animaux sans surveillance.

Recettes d'huile essentielle de lavande

Le bain au lait de lavande et romarin pour une relaxation ultime

Ce dont vous aurez besoin:

  • Une demi-tasse de lait en poudre sans matières grasses
  • 1/2 tasse de babeurre en poudre
  • 3/4 tasse de sel de mer fin
  • Une demi-tasse de sel de mer mort
  • Jusqu'à 25 gouttes d'huile essentielle de lavande
  • 12 gouttes d'huile essentielle de romarin sauvage

Processus:

  1. Obtenez un bol en verre et mélangez toutes les huiles essentielles avec du sel de mer fin dans le même.
  2. Utilisez une cuillère en bois pour remuer afin que l'huile puisse être répartie uniformément dans le sel.
  3. Ajoutez maintenant les ingrédients restants et mélangez correctement.
  4. Une fois que vous avez terminé, conservez-les dans un récipient en verre. Vous pouvez également ajouter de la lavande séchée pour une couleur supplémentaire.

Remarque: Cette recette fait des sels de bain qui sont suffisants pour jusqu'à 6 à 7 bains.

Le désodorisant ultime

Ce dont vous aurez besoin:

  • Trois gouttes d'huile d'aiguille de pin
  • Quatre gouttes d'huile de thym sauvage
  • Deux gouttes d'huile de lavande

Mélangez simplement les huiles dans un tampon à billes parfumées et diffusez.

L'huile essentielle de lavande se marie bien avec les éléments suivants

Pâturin africain, Amyris, sauge sclarée, clou de girofle, eucalyptus, anis, laurier, buchu, cajuput, camphre, graines de carotte, camomille, cannelle, fenouil, citron vert, orange, géranium, helichrysum, citron, menthe poivrée, mandarine.

Comment faire de l'huile essentielle de lavande à la maison en 5 étapes

Ce dont vous aurez besoin:

Obtenez des fleurs de lavande fraîches qui produisent le parfum le plus doux – il est également bon d'utiliser des feuilles et des tiges de lavande, mais n'utilisez pas l'ancienne croissance ligneuse de la plante. Vous aurez besoin d'avoir environ 2 à 4 tasses de matériel.

Remarque: n'hésitez pas à couper les tiges et les feuilles en morceaux gérables pour les mettre dans un bocal. Vous pouvez les couper pour avoir environ 1 à 2 pouces de long ou même plus petit.

Autres éléments importants:

  • Un grand récipient en verre hermétique pour faire entrer votre huile de lavande.
  • Une huile de support avec un parfum doux et une couleur pâle – elle ne devrait pas dominer la lavande. Assurez-vous d'en avoir suffisamment pour remplir le récipient afin qu'il puisse couvrir complètement le matériel végétal. Assurez-vous simplement de ne pas trop remplir le récipient; il doit y avoir au moins 1/2 pouce d'espace libre.
  • Un morceau d'étamine que vous pouvez utiliser pour filtrer le matériel végétal
  • Une bouteille en verre foncé avec un bouchon pour stocker votre produit fini

Processus:

  1. Obtenez votre bocal en verre et placez-y votre lavande. Ensuite, remplissez le pot avec l'huile de support que vous avez choisie.
  2. Maintenant, couvrez bien le pot avec le couvercle et placez le pot dans un endroit chaud pour infuser. Vous devrez le secouer de temps en temps pour vous assurer qu'il se mélange bien.
  3. Laisser reposer le mélange pendant au moins 48 heures. L'huile de lavande est susceptible d'être attirée par votre huile de base et de créer éventuellement une huile infusée à la lavande.Remarque: Vous n'avez pas un endroit chaud approprié dans votre maison? Eh bien, faites simplement couler un évier rempli d'eau bouillante, puis placez le récipient en verre dans l'évier pendant un certain temps – assurez-vous de rafraîchir l'eau chaude si nécessaire et secouez la bouteille pour mélanger les ingrédients. N'oubliez pas de le laisser reposer toute la nuit.
  4. Il est maintenant temps de filtrer le matériel végétal avec une étamine ou une passoire. Assurez-vous de presser suffisamment d'huile avant de placer du matériel végétal supplémentaire dans le bocal en verre. C'est formidable de répéter ce processus 2 à 3 fois jusqu'à ce que le parfum souhaité soit atteint.
  5. Enfin, stockez votre produit fini dans la bouteille en verre foncé et placez-le dans un endroit frais et sombre. Un stockage approprié préservera ses propriétés curatives et permettra à votre huile de durer plus longtemps.

Effets secondaires et précautions de l'huile essentielle de lavande

  • N'utilisez pas d'huile essentielle de lavande si vous souffrez d'un cancer œstrogénodépendant. Parce que l'huile est profondément relaxante, ne l'utilisez pas lorsque vous conduisez sur la route, utilisez des machines ou travaillez sur tout ce qui nécessite une concentration complète (par exemple, des études ou une activité physique).
  • Ne pas utiliser si vous souffrez d'une affection œstrogénodépendante (ou d'un cancer hormono-dépendant), telle qu'une mastodynie (douleur / sensibilité mammaire), des fibromes mammaires, etc.

Meilleurs endroits pour acheter

Vous pouvez acheter chez RMO, doTERRA et Amazon

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