Huiles essentielles antivirales – Les huiles essentielles fonctionnent-elles pour lutter contre la grippe? : La HE lavande est magique

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Existe-t-il des huiles essentielles antivirales? Avec des inquiétudes croissantes concernant la grippe, ou pire encore le coronavirus, de nombreuses personnes recherchent sur Internet des moyens de rester en bonne santé. Malheureusement, de nombreux articles Internet sur ce sujet offrent des conseils dangereux ou non étayés.

Bien que les huiles essentielles soient connues pour leurs activités antimicrobiennes, il n'y a pas actuellement suffisamment d'informations scientifiques pour identifier les moyens sûrs et efficaces de les utiliser comme traitement antiviral. Cependant, ils pourraient être une option complémentaire utile pour aider à réduire certains microbes.

Cet article fournira des liens pour obtenir les dernières mises à jour sur la saison de la grippe et le coronavirus. De plus, il identifiera la recherche scientifique sur les activités antivirales de certaines huiles essentielles.

Dois-je être plus inquiet d'attraper la grippe ou le coronavirus?

C'est une question opportune que beaucoup de gens se posent. Selon le CDC, la saison de la grippe aux États-Unis va d'octobre à mars et culmine en février. Cette saison de la grippe, les États-Unis ont enregistré plus de 26 millions de cas à ce jour, dont environ 1% nécessitant une hospitalisation et plus de 14 000 décès (1). Cliquez ici pour obtenir les dernières statistiques sur la saison de la grippe de cette année: Mise à jour de la saison de la grippe 2019/2020.

Le 17 février, l'Organisation mondiale de la santé a signalé que dans le monde, il y avait 71 429 cas confirmés de coronavirus, ou 2019-nCoV (1). La plupart des cas (70 635) se sont produits en Chine et 1 769 des 1 772 décès se sont également produits en Chine (2). Bien que ces chiffres soient significativement faibles par rapport aux statistiques de la grippe et limités principalement à la Chine, le coronavirus est surveillé de près dans le monde entier.

Retrouvez ci-dessous les mises à jour fiables sur le coronavirus:
Coronavirus Disease 2019 (COVID-19).

Les huiles essentielles peuvent-elles offrir des activités antivirales?

La plupart des recherches scientifiques disponibles sur les activités antivirales des huiles essentielles ont été effectuées in vitro (dans un tube à essai). Ainsi, des études in vivo, puis humaines sont nécessaires pour déterminer un moyen sûr et efficace pour les gens d'utiliser des huiles essentielles pour aider à lutter contre les infections virales comme la grippe ou le coronavirus (3).

Bien que davantage de recherches soient nécessaires, il pourrait être avantageux de diffuser certaines huiles essentielles dans l'air pour aider à réduire les microbes en suspension dans l'air. De plus, l'inclusion d'huiles essentielles dans le nettoyage des recettes de pulvérisation pourrait aider à combattre les microbes sur les surfaces domestiques. Ce serait une activité complémentaire pour soutenir les conseils d'un médecin pour rester en bonne santé et éviter les infections virales.

Quelles huiles essentielles ont montré qu'elles offrent une action antivirale potentielle contre le virus de la grippe?

Vous trouverez ci-dessous une liste de recherches prometteuses sur les activités anti-grippe d'huiles essentielles et de mélanges d'huiles essentielles spécifiques. Bien que l'action contre les virus ait pu être démontrée dans ces études, des études sur l'homme sont encore nécessaires pour déterminer une quantité sûre à utiliser avec les humains et les effets secondaires ou contre-indications possibles.

Veuillez également noter qu'il existe de nombreuses souches de la grippe et de nombreux autres types de virus. Par conséquent, juste parce qu'une plante peut avoir démontré une action contre une souche virale particulière, elle ne montre pas qu'elle serait active contre différents types de virus.

Quelques études démontrant les activités anti-grippales possibles dans les huiles essentielles

  • La nébulisation des huiles essentielles d'eucalyptus et d'arbre à thé a réduit les gouttelettes de grippe aéroportées (4).
  • Les vapeurs d'huiles essentielles de bergamote, d'eucalyptus, de géranium, de cannelle et de citronnelle étaient actives contre le virus de la grippe. De plus, les huiles essentielles de cannelle, de bergamote, de citronnelle et de thym sous forme liquide ont montré une activité inhibitrice contre le virus (5).
  • Les mélanges contenant des graines de carotte, de l'écorce de cannelle, du clou de girofle, de l'orange douce, de l'eucalyptus, du romarin et des huiles essentielles d'orange ont contribué à réduire l'activité du virus de la grippe in vitro (6).
  • Un mélange d'huiles essentielles d'écorce de cannelle, de clou de girofle, d'orange douce, d'eucalyptus et de romarin protégeait in vitro de l'activité du virus de la grippe (7).
  • Un mélange d'huiles essentielles comprenant des huiles essentielles d'hysope grecque, de sauge et de marjolaine était antiviral contre les virus de la grippe et un rhinovirus in vitro (8).
  • Le cinnamaldéhyde, le constituant clé de la cannelle, a montré une activité antivirale in vitro et in vivo contre la croissance de la grippe (9).
  • L'huile essentielle de clou de girofle et son constituant clé de l'eugénol ont inhibé l'induction de l'autophagie des souches de grippe testées (10).
  • L'huile essentielle de mélisse était virucide contre la grippe aviaire in vitro (11).
  • Les vapeurs d'huile essentielle de lavande ont montré une activité antivirale in vitro contre la grippe H1N1 (12).
  • L'alcool de patchouli était antiviral contre la grippe in vitro et in vivo (13, 14).
  • L'huile essentielle d'arbre à thé et son constituant terpinène-4-ol ont montré des activités antivirales contre le virus de la grippe (15,16).
  • Un examen des recherches sur les activités antivirales de l'anis étoilé indique que cette plante est la source de la molécule précurseur d'acide shikimique, utilisée pour fabriquer le Tamiflu® (17).

Liste des huiles essentielles pouvant avoir des activités antivirales contre les virus de la grippe

  • Bergamote
  • Graine de carotte
  • Cannelle
  • Clou de girofle
  • Eucalyptus
  • Géranium
  • Hysope
  • Lavande
  • Citronnelle
  • Marjolaine
  • Mélisse
  • Origan
  • Patchouli
  • Romarin
  • sauge
  • Anis étoilé
  • Orange douce
  • Théier
  • Thym

Mélanges d'huiles essentielles vs une seule huile essentielle

Les mélanges d'huiles essentielles peuvent offrir un arôme amélioré et une action combinée contre une variété de microbes. De plus, certaines des huiles essentielles puissantes peuvent être rendues moins intenses en les mélangeant avec des huiles plus douces. Voici quelques mélanges à essayer dans un diffuseur.

  • Bergamote, citronnelle et géranium
  • Cannelle, orange douce et patchouli
  • Clou de girofle, lavande et eucalyptus
  • Romarin, lavande et thym

Évitez l'utilisation excessive d'huiles essentielles

Bien que les plantes puissent avoir des activités antimicrobiennes bénéfiques, utilisées de manière excessive, elles peuvent nuire. Évitez d'ingérer des huiles essentielles, de les appliquer non diluées sur la peau et de les diffuser en quantités excessives ou pendant des périodes prolongées à l'intérieur. Notez que plusieurs huiles essentielles peuvent ne pas convenir aux jeunes enfants, aux femmes enceintes, aux animaux de compagnie et à ceux souffrant de certaines conditions médicales. Consultez un médecin avec des questions sur l'utilisation des huiles essentielles et les contre-indications possibles.

En résumé…

En ce qui concerne les utilisations antivirales des huiles essentielles, les experts n'ont pas encore déterminé de quantité sûre et efficace pour les huiles essentielles spécifiques et les mélanges contre les virus. Cependant, ces extractions botaniques pourraient encore être un complément à un mode de vie sain et aider à réduire les chances d'attraper un virus comme la grippe.

Pour l'instant, les gens peuvent profiter de mélanges d'huiles essentielles dans un diffuseur d'arôme pour aider à rafraîchir l'air. Et, dans un avenir proche, les huiles essentielles pourraient s'avérer utiles pour lutter contre les microbes mutants résistants aux médicaments!

Références

  1. CDC (14/02/2020). Saison grippale américaine 2019-2020: estimations préliminaires du fardeau. Récupéré le 18/02/2020. Extrait de: https://www.cdc.gov/flu/about/burden/preliminary-in-season-estimates.htm
  2. Organisation mondiale de la santé (17/02/2019). Coronavirus disease 2019 (COVID-19) Rapport de situation – 28. Récupéré le 18/02/2019. Extrait de: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/situation-reports/20200217-sitrep-28-covid-19.pdf?sfvrsn=a19cf2ad_2
  3. Becker, Shannon, PhD. (2018). Huiles essentielles pour prévenir la propagation de la grippe. Récupéré le 18/02/2020. Extrait de: https://tisserandinstitute.org/essential-oils-flu/
  4. Usachev, E. V., Pyankov, O. V., Usacheva, O. V., et Agranovski, I. E. (2013). Activité antivirale des aérosols et des vapeurs d'huile d'arbre à thé et d'eucalyptus. Journal of aosol science, 59, 22-30.
  5. Vimalanathan, S., et Hudson, J. (2014). Activité anti-virus grippal des huiles et vapeurs essentielles. American Journal of Essential Oils and Natural Products, 2 (1), 47-53.
  6. Brochot, A., Guilbot, A., Haddioui, L., et Roques, C. (2017). Effets antibactériens, antifongiques et antiviraux de trois mélanges d'huiles essentielles. MicrobiologyOpen, 6 (4), e00459.
  7. Wu, S., Patel, K. B., Booth, L. J., Metcalf, J. P., Lin, H. K., et Wu, W. (2010). L'huile essentielle protectrice atténue l'infection par le virus de la grippe: une étude in vitro sur des cellules MDCK. BMC médecine complémentaire et alternative, 10 (1), 69.
  8. Tseliou, M., Pirintsos, S. A., Lionis, C., Castanas, E., & Sourvinos, G. (2019). Effet antiviral d'une combinaison d'huiles essentielles dérivée de trois plantes aromatiques (Coridothymus capitatus (L.) Rchb. F., Origanum dictamnus L. et Salvia fruticosa Mill.) Contre les virus provoquant des infections des voies respiratoires supérieures. Journal of Herbal Medicine, 17, 100288.
  9. Hayashi, K., Imanishi, N., Kashiwayama, Y., Kawano, A., Terasawa, K., Shimada, Y., et Ochiai, H. (2007). Effet inhibiteur du cinnamaldéhyde, dérivé du cinnamomi cortex, sur la croissance du virus de la grippe A / PR / 8 in vitro et in vivo. Recherche antivirale, 74 (1), 1-8.
  10. Dai, J. P., Zhao, X. F., Zeng, J., Wan, Q. Y., Yang, J. C., Li, W. Z.,… & Li, K. S. (2013). Criblage de médicaments pour les inhibiteurs de l'autophagie basé sur la dissociation du complexe Beclin1-Bcl2 en utilisant la technique BiFC et le mécanisme de l'eugénol sur l'activité du virus anti-influenza A. PloS one, 8 (4).
  11. Pourghanbari, G., Nili, H., Moattari, A., Mohammadi, A., et Iraji, A. (2016). Activité antivirale de l'huile essentielle d'oseltamivir et de Melissa officinalis L. contre le virus de la grippe aviaire A (H9N2). VirusDisease, 27 (2), 170-178.
  12. Setzer, W.N. (2016). Huiles essentielles comme médecines complémentaires et alternatives pour le traitement de la grippe. American Journal of Essential Oils and Natural Products, 4 (4), 16-22.
  13. Li, Y. C., Peng, S. Z., Chen, H. M., Zhang, F. X., Xu, P. P., Xie, J. H.,… & Su, Z. R. (2012). L'administration orale d'alcool de patchouli isolé de Pogostemonis Herba augmente la protection contre l'infection virale grippale chez la souris. Immunopharmacologie internationale, 12 (1), 294-301.
  14. Liu, F., Cao, W., Deng, C., Wu, Z., Zeng, G., et Zhou, Y. (2016). Glycosides polyphénoliques isolés de Pogostemon cablin (Blanco) Benth. comme nouveaux inhibiteurs de la neuraminidase de la grippe. Chemistry Central Journal, 10 (1), 51.
  15. Li, X., Duan, S., Chu, C., Xu, J., Zeng, G., Lam, A. K. Y.,… & Gu, H. (2013). Le concentré de Melaleuca alternifolia inhibe l'entrée in vitro du virus de la grippe dans les cellules hôtes. Molecules, 18 (8), 9550-9566.
  16. Garozzo, A., Timpanaro, R., Stivala, A., Bisignano, G., et Castro, A. (2011). Activité de l'huile de Melaleuca alternifolia (arbre à thé) sur le virus de la grippe A / PR / 8: étude sur le mécanisme d'action. Recherche antivirale, 89 (1), 83-88.
  17. Patra, J.K., Das, G., Bose, S., Banerjee, S., Vishnuprasad, C.N., del Pilar Rodriguez ‐ Torres, M., et Shin, H.S (2020). Anis étoilé (Illicium verum): Composés chimiques, propriétés antivirales et pertinence clinique. Recherche en phytothérapie.

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