Liewe Lulu: J'ai besoin d'une pause… : La HE lavande est magique

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Appauvri Farmer Mom de Stellenbosch dans le Western Cape écrit…

Liewe Lulu,

Je suis épuisé. Comme un maman de quatre et une agriculteur dans Stellies, balancing la vie tout en agriculture veux dire Je suis physiquement et émotionnellement épuisé la plupart du temps. Avant de commencer agriculture, J'adore visite le spa juste pour rompre mais avec ma nouvelle carrière je ne peut pas offrir il. Comment puis-je m'apporter le spa? Avec verrouillage, demandes Have été élevé et je commence vraiment à ressentir la pression. Donnez des conseils à une sœur!

Très cher épuisé Farmer Mom

Nana, l'outil le plus important que vous ayez dans votre arsenal en tant qu'agriculteur est votre corps. En second lieu à cela est votre esprit. Ouious n'avez qu'un seul corps avec lequel cultiver et cela doit être traité avec soin et respect. Peu importe la volonté de l'esprit, vous devez prendre soin de cette chair de manière proactive. Pratiquez les soins personnels.

Quand les gens pensent soins auto-administrés, nous pense des courses ou des massages coûteux et indulgents dans un spa chic. Mais cela n'a pas à être coûteux. Prendre soin de soi prend activement du temps pour toi même. Pour les maux et les douleurs, epsom salts est votre nouveau meilleur ami. Schêne dans une belle baignoire remplie de ceci et la lavande pétrole juste pour se détendre et se déstresser.

Les huiles essentielles sont aussi votre ami, au fait! jesi vous ne pouvez pas vous le permettre réserver du temps avec un masseuse, len obtenir une balle de tennis ou l'un de ceux mousse rollers et faire un bricolage massage. Ces conseils faciliteront certainement la souche.

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