Comment utiliser l'huile essentielle de lavande TOUS LES JOURS! : La HE lavande est magique

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Nous sommes de grands fans d'huiles essentielles ici dans notre maison. Il est si difficile de choisir un favori, mais il y en a certains que nous fréquentons, jour après jour. La lavande est considérée comme l'une des huiles les plus polyvalentes, et c'est certainement l'une de mes préférées! Ce petit bijou m'accompagne partout où je vais. Il est très apprécié pour ses propriétés curatives, en particulier dans notre maison (non, nous ne sommes PAS du tout sujets aux accidents), et il sent vraiment bon amazing Mais peut-être vous demandez-vous juste comment l'utiliser? Eh bien, je suis tellement content que vous ayez demandé! Voici mes 7 meilleurs conseils pour utiliser quotidiennement l'huile essentielle de lavande.

1. Diffusez au coucher pour une atmosphère relaxante.

Chaque soir, la lavande est la première huile de notre diffuseur. Nous utiliserons souvent différentes combinaisons, selon la façon dont nous nous sentons, mais la lavande est toujours l'ingrédient principal. Il crée une routine apaisante qui favorise le sommeil et la relaxation. Si je me sens particulièrement enroulé au coucher, même après avoir lu, j'appliquerai une goutte ou deux directement sur mes poignets ou derrière mes oreilles.

2. Utiliser sur la peau après trop de soleil.

Lorsqu'elle est mélangée à une huile de support, la lavande peut soulager les coups de soleil. Nous l'avons trouvé particulièrement utile lors de nos dernières vacances à Hawaï, lorsque nous avons perdu le temps sur cette magnifique plage de Maui… Oups!

3. Utiliser sur les coupures, les éraflures et les ecchymoses.

Mon mari reçoit beaucoup de coupures de papier. Je me demande parfois ce qu’il fait, mais je pense qu’il vaut mieux ne pas demander! Une goutte de lavande sur une coupure peut arrêter le saignement en quelques minutes, et lorsqu'elle est appliquée sur les éraflures et les ecchymoses, elle peut raccourcir le temps de guérison.

4. Appliquer sur une peau sèche ou gercée.

Nos hivers ici à l'intérieur de la Colombie-Britannique ont tendance à être un peu froids et secs. Nous avons tous une peau gravement gercée sur les mains, surtout après notre retour d'Hawaï. Passant de cette chaleur et de cette humidité à un gel profond, nos mains ont été battues. Une goutte de lavande suivie d'une crème pour les mains hydratante et sans parfum met votre peau sur la voie du rétablissement.

5. Inspirez pour favoriser un sentiment de calme et réduire l'anxiété.

Nous avons tous un moment de malaise et des situations stressantes à affronter régulièrement. Ouvrez votre bouteille de lavande et inspirez profondément. Fermez les yeux et laissez-le opérer sa magie. J'aime aussi l'appliquer sur mes poignets et l'arrière de mon cou pour l'emporter partout avec moi.

6. Ajoutez quelques gouttes au bain pour vous détendre.

Une autre façon d'aider au repos et à la relaxation ~ ressentez-vous encore une tendance ?? ~ consiste à mettre quelques gouttes dans votre bain avant de vous coucher. Personnellement, je mets l'huile APRÈS que je sois entré dans la baignoire (pensez aux accidents…). Je garde également un diffuseur dans la salle de bain, près de ma baignoire, pour mes huiles de détente préférées. J'adore absolument combiner la lavande avec des huiles de cyprès ou de bois de cèdre, pour un mélange très enraciné.

7. Ajoutez à votre shampooing, revitalisant, nettoyant pour le corps et pour le visage pour un parfum frais et en prime – c'est bon pour votre peau!

La lavande, comme l'encens, aide à rajeunir votre peau. Ajoutez une goutte à votre crème hydratante la nuit pour favoriser un teint jeune.

Astuce bonus – envisagez de combiner les huiles de lavande et de menthe poivrée pour un mal de tête particulièrement embêtant. Mélangez simplement quelques gouttes de chacune dans un flacon à roulettes, ajoutez votre huile de transport préférée et frottez sur la nuque!

Découvrez d'autres utilisations de la menthe poivrée dans cet article: Mes 4 façons préférées d'utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée. Découvrez encore plus d'huiles dans Comment démarrer avec les huiles essentielles.

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La lavande est certainement l'un de mes goûts en matière d'huiles essentielles. Quel est ton préféré?

Happy Oiling 🌸

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7 utilisations de l'huile essentielle de lavande

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